Danh mục: Điều chỉnh màn hình và bàn làm việc hợp lý

Cách sắp xếp màn hình, bàn phím và ghế ngồi ảnh hưởng trực tiếp đến tư thế và sức khỏe của bạn. Khi màn hình đặt ở độ cao phù hợp với tầm mắt, bạn sẽ tránh được việc cúi đầu quá nhiều, giúp giảm đau cổ và vai. Ngoài ra, việc chọn ghế có tựa lưng phù hợp và bố trí bàn làm việc khoa học giúp tăng sự thoải mái và năng suất lao động.