Nghỉ giải lao và vận động nhẹ – chìa khóa giữ cơ thể linh hoạtNghỉ giải lao và vận động nhẹ – chìa khóa giữ cơ thể linh hoạt
Ngồi lâu một chỗ trong thời gian dài là nguyên nhân khiến cơ thể trở nên mệt mỏi và giảm lưu thông máu. Nhiều người thường tập trung làm việc
